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旅游:当心“走出来的骨折”
2016-4-19
来源:古方中医网
点击数: 9101          作者:未知
  • 登高望远,凭水而眺,免不了徒步行走,旅游之乐也尽在边走边看之中。然而,有些人却难享这山水之美,长途行走之后,他们会出现前足部的疼痛,严重影响了游兴。为此,不得不到医院就诊,结果常被怀疑为“行军骨折”。走路竟然会导致骨折,这究竟是怎么一回事呢?

      大家所熟知的骨折,通常是在车祸等外伤中由一次性暴力伤害所致。除此之外,还有另外一种鲜为人知的骨折,是由慢性损伤反复累积所造成,即所谓的疲劳骨折,这与反复折一根铁丝最终使之折断有些类似,当然,整个骨折过程要复杂得多。

      疲劳骨折并不少见,可以发生在人体的许多骨骼。如跟骨、胫骨、腓骨、距骨等,而足部第二、三跖骨骨干是最为常见的发生部位。

      人在旅途中,经过长途跋涉后,如果出现足前部冬痛,并且逐渐加重时,就应警惕疲劳骨折的发生。客中疼痛在休息后可以减轻,但继续行走又会出现,即所谓“不走不痛,一走就痛,越走越痛”,同时出现局部肿胀和压痛。凡出现这种症状,应及时到附近医院就诊。一旦被医生怀疑为疲劳骨折,应当机立断,中止旅游,以环保网布夹板固定后回家休养。如果继续活动,不仅会越来越痛,而且加重周围软组织的损伤,可能会产生后遗症,导致慢性疼痛。

      第一跖骨较为短小者,或前足掌增宽,足横弓塌陷者,较容易发生疲劳骨折。因此,凡有这两类特征者,出游时尤其应该注意避免长途行走,途中适当休息,夜间睡觉时把两腿搁高(高于心脏平面),以促进血液回流。当然,备有一双柔软舒适的鞋子是至关重要的,尽量不要穿皮鞋出游,尤其是女性,不要为了风度,穿高跟皮鞋出游。为慎重起见,也可以在旅游前请骨科医生检查,做到心中有数,以防患于未然。
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